A teljesebb felhasználói élmény érdekében Webáruházunk cookie-kat használ. Kérjük, fogadd el a cookie-k használatát, hogy a Webáruházunk valamennyi funkcióját 100 %-osan tudd használni!  ELFOGADOM!
Kategóriák

Gyors zabpelyhes kenyér kelesztés nélkül

Reya 2015-08-20 16:00:00

Gyors, egyszerű, ámde nagyon finom kis zabpelyhes kenyér. Nem kell hozzá semmilyen extra eszköz, hozzávaló vagy idő. Elég csak összeturmixolni a hozzávalókat, és egy tűzálló edényben kisütni. 

A zabpelyhes kenyér hozzávalói (15 cm átmérőjű tűzálló edényhez)

A zabpelyhes kenyér elkészítése:

  1. A felolvasztott zsiradékot összeturmixoljuk a cottage cheese-zel és a tojásokkal, majd a vízzel. 
  2. Hozzáadjuk a száraz alapanyagokat és jól elkeverjük. 
  3. Sütőpapírral kibélelt tűzálló edénybe (jénaiba) tesszük.
  4. A tetejét megszórjuk a kedvenc magkeverékünkkel és 30 perc alatt 200 fokra előmelegített sütőben készre sütjük.

A zabpelyhes kenyér kalória és szénhidráttartalma:

10 egyforma szeletet feltételezve egy szeletben 161 kcal és 7 gramm szénhidrát van.

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Reya, a Te alakbarát konyhai alapanyag tanácsadód! 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: Blog
blog comments powered by Disqus
45 napos Pénzvisszafizetési Garancia
Szénhidrát Csökkentett Termék, Diétás Termék Gyártók:
Kényelmes, Biztonságos Bankkártyás Fizetés!
Villámgyors Szállító Partnereink

  

     

Salátagyár a Facebook-on!