A teljesebb felhasználói élmény érdekében Webáruházunk cookie-kat használ. Kérjük, fogadd el a cookie-k használatát, hogy a Webáruházunk valamennyi funkcióját 100 %-osan tudd használni!  ELFOGADOM!
Termékek Menü
0
Kategóriák
Itt jársz most: > >

DIÉTÁS BLOG

Diétás reggeli, ebéd és vacsora receptek, életmódtippek, diétás termék ismertetők és hasznos tanácsok fogyókúrához, életmódváltáshoz, szénhidrát csökkentett termékek használatához! 

2017-03-16 10:54:25

Himalája sót , mint az egyik legismertebb diétás terméket már szinte minden diétázó használja a sütéshez, főzéshez, de 10-ből 9-en nem tudnak annál többet róla, mint hogy egészségesebb, mint a hagyományos konyhasó.

A himalája só hatása, összetétele, használata – és hogy mire jó, miért jobb, mint a hagyományos konyhasó, arról órákig lehetne beszélgetni.  

Mi a baj a konyhasóval? Mennyivel, miben másabb, netán rosszabb, mint a rózsaszín himalája só? 

Ezekre a kérdésekre ad választ legújabb bejegyzésem.

2017-03-09 11:41:00 Szaszkó Reya

Szénhidrátcsökkentett tésztákat teszteltem a minap, hogy megkönnyítsem Számodra a választást a hatalmas kínálatból!

A teszt során arra a kérdésre kerestem a választ, hogy melyik az a diétás tészta márka a három közül, amelyik színre, ízre és állagra is a legjobban hasonlít a hagyományos tésztához és ezzel együtt az összetétele, a kalória és szénhidráttartalma is megfelel a szénhidrát diéta és lehetőleg a tiszta étkezés alapelveinek is.

(Megjegyzem, hogy a terméktesztet egyetlen gyártó sem támogatta, a véleményem objektív, gasztrobloggerként és egyszerű fogyasztóként az egyéni tapasztalataimon alapul.)

2017-03-02 15:38:00 Szaszkó Reya
Zabliszt zabpehelyliszt különbség: ez az a kérdés, ami minden diétázóban felmerül egy idő után. Mi a különbség e két hasonló hangzású és kinézetű diétás liszt között? Melyik diétásabb? A zabliszt vagy zabpehelyliszt? Melyiket vedd le a boltban a polcról? Van-e különbség a zabliszt és a zabpehelyliszt kalóriatartalma és szénhidráttartalma között? Másképp kell-e használni e két diétás lisztet a diétás receptekben? Ezekre a kérdésekre kapsz választ ebből a bejegyzésből. 
2017-02-26 10:32:00 Szaszkó Reya

Most kezdtél diétázni és tanácstalan vagy az étkezési szódabikarbóna használata terén?

Eddig mindig sütőport használtál a süteményekbe és most nem tudod, hogyan adagold a szódabikarbónát sütőpor helyett? 

2016-12-30 10:44:00 Szaszkó Reya

2016. az avokádó, a chia mag és a rostokkal dúsított ételek éve volt.

Lássuk, hogy az amerikai táplálkozás szakértők szerint milyen trendi diétás termékek kerülnek az új évben a tányérunkra!
2016-11-11 10:41:00 Szaszkó Reya

Nincs karácsony csurig töltött kekszes doboz nélkül, ezért készítettem el ezt az egyszerű, paleo, tojásmentes, ch csökkentett mandulás kekszet. Amilyen gyorsan elkészült, olyan gyorsan el is fogyott, így azt hiszem, hogy az ünnepekig sütök még belőle egy-két adagot!

 

2016-11-03 17:51:00 Szaszkó Reya

Graham zsemle dagasztás és kelesztés nélkül, és mégis finom, puha?

Igen, van ilyen!

A Graham liszttel magas sikértartalma miatt álomkönnyű dolgozni! Olyan, mintha sima lisztet használnál és biztos lehetsz benne, hogy minden diétás recept, így ez a graham zsemle is sikerülni fog belőle! Sonkával, sajttal vagy diétás szendvicskrémmel, sok friss zöldséggel megpakolva ideális diétás reggeli! 

2016-10-24 18:30:05 Szaszkó Reya
A diétás sütőtökös muffin már már kötelező eleme az őszi diétás menüknek! Most egy nagyon egyszerű, extra puha, zabpehelylisztes sütőtökös muffin receptet hoztam Nektek, amit elég összeturmixolni és már lehet is sütni! Fogyasztható diétás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára! 
2016-10-17 16:16:00 Szaszkó Reya
Szénhidrátcsökkentett pogácsa élesztő nélkül, gyorsan, egyszerűen! Szuper vendégváró vagy diétás reggeli, tízórai! Csak összegyúrod, szaggatod és már sütöd is ezt az omlós, élesztőmentes, gyors diétás pogácsát!
2016-10-14 16:46:00 Reya
Kétség nem fér hozzá, hogy a változatos, kiegyensúlyozott, minőségi diétás alapanyagokból összeállított étrend jól működik, ha fogyni szeretnél. Biztos Veled is előfordult már azonban, hogy bármennyire is betartottad a diétát, eljártál edzeni, mégsem mozdult lejjebb a mérleg nyelve. Egy ilyen helyzetben óhatatlanul is megfordul a fejünkben egy csodapirula gondolata. Milyen jó is lenne, hogy lenyelünk egy kapszulát és máris beindul a fogyás! 
2016-09-28 17:42:00 Szaszkó Reya
A zabpalacsinta elkészítése nem olyan nagy ördöngősség, mint ahogy sokan elsőre gondolják, de mégis okozhat bosszúságokat (leragad, besűrűsödik, elszakad), ha nem sikerül eltalálni az alapanyagok (zabliszt, víz vagy tej, tojás) megfelelő arányát! Én is sokáig kísérleteztem a zabpalacsinta hozzávalóival, mire sikerült eltalálni az arányokat és egy palacsintát sem kellett kidobni a sütés során. Így sikerült ezt a bevált, szakadásmentes, feltekerhető, laktató zabpalacsinta receptet kikísérletezni! 
2016-09-25 19:27:00 Szaszkó Reya
Zabszelet arra az esetre, ha a napi rohanásban nem lenne időnk enni, vagy olyan helyre megyünk (én pl. konferenciákra szoktam magammal vinni), ahol tudjuk előre, hogy nem lesz semmi diétás étel. Jó tudni azonban, hogy a drogériákban és a bioboltokban kapható zabszeletek egyáltalán nem diétásak, tele vannak cukorral. Helyette javaslom, hogy készítsd el inkább a zabszeletet, hiszen 15 perc alatt szuper, nem morzsálódó, zárt dobozban jó pár napig eltartható zabszeletet készíthetünk néhány olyan diétás termékből, ami szinte mindig van egy diétázó háztartásában! 
2016-09-20 16:25:44 Szaszkó Reya
A teljes kiőrlésű pizzának hála, már nem kell lemondanod az egyik legnagyobb kedvencedről sem! Mostantól nem kell sóvárognod a hagyományos pizza után, hiszen mutatok egy diétás pizza tészta receptet, ami villámgyorsan, dagasztás és kelesztés nélkül elkészíthető még akkor is, ha esetleg kezdő vagy a konyhában! (A teljes kiőrlésű pizza fogyasztása reggelire vagy legkésőbb ebédre ajánlott! Ha fogyni szeretnél, akkor a diétás vacsorára már ne edd!) 
2016-09-15 15:39:00 Szaszkó Reya

A zabkenyér a fogyókúrás étrend alapja, hiszen a legelső, amit az életmódváltás kezdetén lecserélünk, az a reggeli szendvicsünk. Ez a zabkenyér recept jó szolgálatot tesz minden fogyni vágyó étrendjében, mivel nagyon hasonló a fehér kenyérhez, a zabliszt alacsony glikémiás indexének köszönhetően mégis sokkal egészségesebb!

2016-09-14 23:45:44 Szaszkó Reya

A csirkemell sonka házilag a legfinomabb, mert így biztos lehetsz benne, hogy valóban húsból készül, ízfokozók és tartósítószerek nélkül!

Csirkemell sonka nélkül elképzelhetetlen egy finom diétás szendvics, de sokszor az összetevők elolvasásakor jövünk rá, hogy a boltokban kapható csirkemell sonka nem is olyan egészséges, mint amilyennek látszik, mert tele van mindenféle mesterséges adalékanyaggal, ízfokozóval, tartósítószerrel! Ezt a problémát oldja meg a sajtos csirkemell sonka házilag elkészítve, amiben semmilyen műanyag sincs, csak hús, sajt és fűszerek!

Tiszteletben Tartjuk Vásárlóink Jogait!
45 napos Pénzvisszafizetési Garancia
Szénhidrát Csökkentett Termék, Diétás Termék Gyártók:
Kényelmes, Biztonságos Bankkártyás Fizetés!
Villámgyors Szállító Partnereink

  

     

Salátagyár a Facebook-on!